Comment faire pour « détendre » la montée de la tension en famille ?

Aujourd’hui, dans beaucoup de foyers, ça grince… Aïe, aïe, aïe! Voici une action toute simple et pourtant difficile à mettre en œuvre… Alors pratiquez, pratiquez…  Nicole Ortis répond à Pascal Gervaize pour Les matins de France 3 Bourgogne Franche-Comté. Pour voir la vidéo cliquez ICI

Prendre contact avec soi pour nommer ses besoins avec justesse

S’il était simple de nommer ses besoins et de se faire entendre, lacommunication serait sans aucun doute plus fluide dans tous lessystèmes.Or « faire une demande, faire un reproche, dire non, solliciter ledialogue, faire un compliment, répondre à un reproche… » autant desituations qui nous confrontent à la difficulté de nommer.Nous sommes ainsi faits que […]